Los radicales libres son el mayor enemigo de nuestra salud a medio y largo plazo. Aceleran los procesos degenerativos del organismo, merman nuestra respuesta inmunitaria, desactivan los procesos de regeneración celular, activan los procesos inflamatorios y los mantienen en el tiempo. Deterioran nuestra piel dándole un aspecto envejecido y sin luminosidad.

El estrés oxidativo constante tiene también sus consecuencias a nivel celular, del ADN y ARN, activando las consecuencias negativas de la epigenética, promoviendo procesos cancerígenos que sin el estrés oxidativo no se producirían.

A parte del estilo de vida y de una mejor alimentación, existen unos nutrientes que poseen la capacidad de detener estos procesos degenerativos, sustancias que ayudan al organismo a detener el deterioro oxidativo y paliar los trastornos que se derivan de esa acción perniciosa. Sustancias como el resveratrol, astaxantina, proantocianidinas, licopenos, lactoferrina, rutina y vitaminas como la C, E, B5, o minerales como el selenio. Suplementarnos con estas sustancias procedentes de las plantas es una muy buena manera de prevenir estos problemas.

A la vez que los agentes oxidantes, los metales pesados también son capaces de deteriorar nuestro organismo, en este caso por intoxicación de nuestros órganos vitales. La quelación de estos metales pesados, plomo, mercurio, cadmio. etc.  Es un factor determinante para la posterior eliminación del cuerpo por parte de los órganos encargados de la depuración orgánica. Las algas espirulina y chlorella crean unas macro moléculas con estos que los hacen precipitar en el intestino, impidiendo su absorción, y favoreciendo su eliminación por las heces.

Capturar los metales pesados y bloquear los radicales libres que activan la oxidación orgánica, nos permitirá atrasar nuestro reloj biológico y que nuestro organismo y apariencia física sean los óptimos.